CBD Dosierung

Taste dich Schritt für Schritt an deine individuelle Dosierung heran.

Die richtige CBD Dosis zu finden ist selbst für ExpertInnen keine leichte Aufgabe, da sie von vielen verschiedenen Faktoren beeinflusst wird.

Jeder Mensch hat seine eigene optimale Dosierung, die es herauszufinden gilt. Unterschiedliche Faktoren beeinflussen die optimale Dosierung:

• Art der Beschwerde und dessen Intensität
• Körpergewicht
• Genetik
• Stoffwechsel
• Reaktion des körpereigenen Endocannabinoid-            Systems

Um die perfekte Dosierung zu finden, taste dich Tropfen für Tropfen an deinen Sweet Spot heran. Der Sweet Spot beschreibt die effektive Zone, innerhalb welcher die optimalen Effekte erzielt werden. Und diese Zone ist je nach Person unterschiedlich.
Dabei wichtig: Bleibe mehrere Tage bei derselben CBD Routine, bevor du die Tropfenanzahl, alle 2 bis 3 Tage um jeweils einen Tropfen steigerst.  

Warum langsam die Dosis steigern?

Oft dauert es mehrere Tage bis Wochen, 

bis sich die ersten Effekte zeigen. Gerade CBD AnfängerInnen sollten das Öl die ersten 3-4 Wochen regelmäßig einnehmen, um einen CBD Spiegel im Körper aufzubauen.

Starthilfe?

Die Stärke der Dosierung nach Körpergewicht hilft beim Starten!

Aber keine Sorge. Eine Studie hat festgestellt, dass die Anwendung von CBD selbst in Dosen von 1.500mg pro Tag vom Menschen gut vertragen wird. Nebenwirkungen können Durchfall, Appetitveränderungen und Müdigkeit sein. CBD wirkt in hohen Dosen appetitzügelnd. Wenn man aber kein Körpergewicht verlieren möchte, sollte man zusätzlich das Cannabinoid CBG einnehmen, um den Appetit anzuregen bzw. die appetitzügelnde Wirkung des CBD zu neutralisieren.

Micro Dosierung - 0,2 mg CBD/ kg Körpergewicht
Standard Dosierung - 0,6 mg CBD/ kg Körpergewicht
Makro Dosierung - 1,2 mg CBD/ kg Körpergewicht 

Dosierung mit dem 20% CBD Öl:
1 Tropfen hat 8mg CBD
10 Tropfen sind 80mg CBD
1 Flasche 30ml CBD Öl beinhaltet 6.240mg CBD in 780 Tropfen 

Micro-Standard-Macro Dosierung

Je größer die gesundheitlichen Beschwerden sind, desto höher kann die CBD Öl Dosierung ausfallen (im Zweifelsfall immer in Rücksprache mit dem behandelnden Arzt).

Micro Dosierung: CBD Tagesbedarf - 2 bis 50 mg CBD

• leichte Schmerzen
• leichte psychische Beschwerden
• Automimmunerkrankung mit leichter Ausprägung
• Neurologische Erkrankung mit leichter Ausprägung
• Wohlbefinden / Prävention / Lifestyle
• Entzündungen oder Infektionen mit leichter bis mittlerer Ausprägung

Beispiele: Schlafstörungen, Übelkeit, PTBS, Stress, Stoffwechselstörungen,... 

Standard Dosierung: CBD Tagesbedarf - 50mg bis 150mg

• mittlere Schmerzen
• stärkere pyschische Beschwerden
• Automimmunerkrankung mit mittlerer Ausprägung
• Neurologische Erkrankung mit mittlerer Ausprägung
• Chronische Beschwerden mit leichter bis mittlerer Ausprägung
• Wohlbefinden / Prävention / Lifestyle
• Entzündungen oder Infektionen mit starker Ausprägung

Beispiele: Schmerzen, Entzündungen Autoimmunerkrankungen, Borreliose, Angststörungen, Depressionen, Arthritis, einige psychische Störungen, Fibromyalgie, Multiple Sklerose, entzündliches Darmsyndrom, Autismus,... 

Makrodosierung: CBD Tagesbedarf - 150mg bis 1.500mg

• starke Schmerzen
• stärkere pyschische Beschwerden
• Automimmunerkrankung mit starker Ausprägung
• Neurologische Erkrankung mit starker Ausprägung
• Chronische Beschwerden mit starker Ausprägung
• Krebs und Tumor bedingte Symptome

Beispiele: Krebs, Epilepsie, HIV, Anfallsleiden, Lebererkrankungen und anderen schweren lebensbedrohlichen Erkrankungen. 

Protokoll schreiben zur Unterstützung

Protokollschreiben ist eine Methode für Selbsterkenntnis und Achtsamkeit.

Es wird dich dabei unterstützen die perfekte CBD Dosierung zu finden. Durch das Festhalten wichtiger Informationen erhältst du einen guten Überblick über die Einnahmeerfolge und findest so deine effektive Dosierungszone – den Sweet Spot.

Notiere täglich:

• die genaue Tropfenanzahl.
• den Zeitpunkt der Einnahme.
• wie es dir mit CBD ergeht.
• Bei Bluthochdruck und Einnahme eines Blutdruckmedikaments regelmäßig messen und die Werte eintragen.


CBD wirkt blutdrucksenkend
CBD kann nach längerer Einnahme blutdrucksenkend wirken. In vielen Fällen kann man daher auf die Einnahme von blutdrucksenkenden Medikamenten verzichten oder reduzieren. Aber dies immer mit dem Hausarzt besprechen.

CBD UND NEBENWIRKUNGEN

CBD - Eine wirksame und sichere Substanz

Laut verschiedenen Studien ist CBD sicherer als viele rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente. Selbst die Weltgesundheitsorganisation (WHO) erklärte bereits 2017, dass Cannabidiol (CBD) eine wirksame und sichere Substanz ist.

© Copyright 2022 CBD Social Club. All Rights Reserved.