Studie beweist Wirksamkeit von CBD bei der Behandlung von Angst!

CBD-Expertin Dr. Elisabeth Philipps teilt ihre Gedanken zu der neuen Studie, die darauf hinweist, dass CBD behandlungsresistente Angstzustände bei jungen Menschen um bis zu 50 Prozent reduzieren kann.

Dr. Elisabeth Philipps ist klinische Neurowissenschaftlerin und führende Expertin für das Endocannabinoid-System (ECS) und Cannabinoid-Medizin, einschließlich CBD und medizinischem Cannabis.
Sie ist eine Branchenvordenkerin und interne Expertin für das britische CBD-Unternehmen fourfive und wurde kürzlich zur klinischen Beraterin im Centre For Medicinal Cannabis ernannt. 

Die Cannabidiol Youth Anxiety Pilot Study,

die Anfang dieses Monats veröffentlicht wurde, fand heraus, dass junge Menschen mit Angstzuständen nach 12 Wochen Behandlung mit CBD eine durchschnittliche Verringerung der Schwere und Beeinträchtigung ihrer Erkrankung um 42,6 Prozent aufwiesen .
An der Pilotstudie nahmen 31 Teilnehmer im Alter von 12–25 Jahren teil. Alle Teilnehmer hatten eine diagnostizierte Angststörung und zeigten nach mindestens fünf Sitzungen der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) keine signifikante Verbesserung der Angstschwere.
Die Pilotstudie wurde von Orygen geleitet, einer australischen Organisation, die Unterstützung für die psychische Gesundheit junger Menschen anbietet. 

Diese kleine australische Pilotstudie liefert ermutigende Ergebnisse bei der deutlichen Verbesserung von Angst- und Panikattacken bei Teenagern.
Es bestätigt frühere Studien, einschließlich der Schlaf- und Angststudie im Jahr 2019 , dass CBD auf verschiedene Weise wirkt, um Angst zu reduzieren, wenn andere Ansätze wie CBT (kognitive Verhaltenstherapie) nicht funktioniert haben. 

Angst ist ein wirklich schwer

zu bewältigender Zustand – von Prüfungen und sportlichen Leistungen bis hin zu Situationen und Gefühlen, die eine Panikattacke auslösen können.
Eine tägliche orale Dosis CBD hat in nur 12 Wochen eine signifikante Verbesserung der Symptome gezeigt. Wir müssen jedoch bedenken, dass dies immer noch eine kleine Pilotstudie mit nur 31 Teilnehmern ist. Daher muss diese Studie mit einer größeren Studienpopulation (z. B. 200 - 250 Teenager) weiterverfolgt werden.

Außerdem ist Angst ein multifaktorieller Zustand.

Ich würde immer raten, CBD als Werkzeug in Ihrem Selbsthilfe-Toolkit zu verwenden, um bei der Bewältigung von Symptomen wie Angstzuständen und der Verbesserung des Schlafes zu helfen, was immer die Stimmung stabilisiert, aber Sie müssen CBD mit einem ganzheitlichen Gesundheitsprogramm kombinieren.
Wechseln Sie zu Lebensmitteln, die die Stimmung unterstützen, wie Avocados, Gemüse, Nüsse und Samen, und vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Zucker-, Alkohol- und Koffeingehalt sowie fertig verarbeitete Lebensmittel.

Ich empfehle auch immer Omega-3-Fischöle und biotische Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Darmgesundheit , da Darm und Gehirn direkt miteinander verbunden sind und beide eine Rolle bei Angstzuständen spielen. Dieser Ernährungs-, Lebensstil- und Nahrungsergänzungsansatz, einschließlich CBD, kann großartige Ergebnisse bei der Stabilisierung von Stimmungs- und Angstzuständen haben.

Dosierungsanleitung:

Es ist erwähnenswert, das im Durchschnitt die meisten klinischen Angst-Studien etwa 200 - 800 mg CBD täglich verabreichen.

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